• Orne Sénégazelle

    Orne Sénégazelle

  • Orne-Sénégazelle :

    La sénégazelle est une épreuve de course à pied, exclusivement féminine, à allure libre, par étape, au cours de laquelle une action humanitaire scolaire est organisée. Six nanas d'Alençon sont inscrites pour cette course. Vous retrouverez sur ce site la préparation de leur voyages, les différents partenaires et de nombreuses photos
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    • Album : Alençon MEDAVY - 27 mars 2010
      <b>alencon-medavy-senegazelle4</b> <br />

Prochain RDV : La Rochambelle à Caen

Posté par ornesenegazelle le 11 mai 2010

Les courses continuent et les entrainements aussi…

Notre prochain RDV sera les courants de la liberté mi juin à Caen avec le course féminine la Rochambelle, qui est la deuxième course féminine de France! 10 000 femmes sont attendues pour l’édition 2010 pour partager un moment intense de sport, convivialité et surtout de solidarité. Le parcours de 5km peut etre réalisé en courant ou en marchant.

Cette course montre l’engagement des femmes contre le cancer du sein, puisque 60% du montant de sinscriptions est reversé à la lutte contre cette maladie.

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Vous trouverez toutes les informations ici pour venir courir avec nous….  http://www.lescourantsdelaliberte.com/fr/index.php

A bientôt

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film des OrneSénégazelles

Posté par ornesenegazelle le 9 avril 2010

retrouvez le film des Orne-Sénégazelles sur notre blog :

Image de prévisualisation YouTube

 

 (il reste des petits problèmes de son à régler… mais en attendant, voici les photos)

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Alençon MEDAVY – 28 mars

Posté par ornesenegazelle le 2 avril 2010

Médavy, le rendez-vous incontournable pour les « orne-sénégazelles ».


Voilà Reinette et Yasmina de bon matin pour la marche ouverture vers d’autres pistes…. avec des rencontres hyper sympa tout au long du bord de route, elles sont connues les gazelles! Reinette a bien l’intention de rechausser les baskets pour courir gentiment car petits disques écrasés, quant à Yasmina, une tendinite du Sénégal se doit d’être finement guérie pour de nouvelles courses.

Autrement, quelques nids de gazelles, nous avons eu le plaisir de courir (Françoise) avec Isabelle qui a contaminé le groupe pour cette aventure, elle est sur Médavy avec son tee shirt du Népal.

Maryline est avec une sénégazelle de Laval ; et Béa commence à s’envoler elle touche difficilement terre…

Une pensée vers Christine qui se repose après ses exploits du Sénégal pour mieux être avec nous lors des prochains rendez-vous.

L’amitié est toujours là et nous nous préparons pour notre rencontre « retour partenaires » au Twenty de Jeudi soir. Au plaisir.

Prochaine rencontre si vous désirez nous rejoindre, la Course des tulipes à Falaise (recherche contre le cancer) le dimanche 25 avril.

 

Le reportage photos de Mickaël qui retrace les exploits de nos gazelles sur Alençon MEDAVY :

alencon-medavy-senegazelle1 alencon-medavy-senegazelle2


  « Vous pouvez tous vous gausser d’avoir réalisé une belle course, mais rien n’aurait été possible sans les ouvrières de l’aube. Affrontant les éléments déchainés, elles repoussèrent les véhicules dans le monde du parking. Et à voir combien seules elles furent, ce ne fut pas, selon toute évidence, une expérience facile.

 

Je vous remercie pour vos sourires. A chaque fois j’ai le droit à de la bonne humeur en intraveineuse, et j’aime ça. »

 

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 » Vous ne rêvez pas, c’est bien lui, sous son meilleur profil ou parce qu’il fut trop rapide pour l’objectif, à vous de choisir. »

 

Nous avons également participer aux foulées scolaires le samedi matin :

foulees-scolaires-senegazelles

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Les sénégazelles sont de retour!

Posté par ornesenegazelle le 25 février 2010

 

Des souvenirs plein la tête, les Sénégazelles sont bien rentrées Dimanche dernier. Les photos arrivent prochainement sur le blog…
Après le Sénégal, l’entrainement est toujours à l’ordre du jour pour Medavy…

 Voici le petit poème écrit au Sénégal par nos sportives préférées…


Ô sénégazellesorne-senegazelle-groupe

L’essentiel est au bout des orteils
Et lorsque la marque du non sommeil
Se change en échanges de merveilles
La rencontre se montre en éveils

Courir, souffrir pour ensuite s’ouvrir
Dire, découvrir des sourires et rires
Sur des sentiers, sentir et se ravir

S’élargir, s’embellir et se vivre

Distribuer, se dépayser, danser
Embrasser, respirer et s’apaiser
Piroguer se balader « charretées »
Se tranpôrter « n’diagandiaye-r »

Vibrations, ventilations, transpitations
!nspirations, impressions en communion
S’impregner et lâcher ses émotions
Pour se délecter de véritables sensations.

Orne senegazelles

 

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Entrainement compromis cette semaine… mais pas l’espoir

Posté par ornesenegazelle le 9 janvier 2010

neige_alencon

 

Les conditions météo nous ont pris de cours sur Alençon… 40 cm de neige ont compromis l’entrainement ! (voir l’article de Ouest-France)

 

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